* Niasin (Niacin): 1,0 mg.
* Vitamin C: 13 mg.
* Vitamin E: 2,07 mg.
BACA JUGA:Suka Makanan Kekinian? Coba 3 Resep Olahan Apel Ini, Lezat dan Instagramable!
BACA JUGA: 5 Manfaat Belimbing Wuluh untuk Kecantikan yang Tak Boleh Dilewatkan, Ampuh Cerahkan Wajah
Manfaat Alpukat untuk Wajah
1. Mencegah Kerutan
Manfaat alpukat untuk wajah yang pertama adalah membantu mencegah kerutan. Vitamin C yang dimiliki alpukat berfungsi untuk membantu memproduksi kolagen, sehingga elastisitas kulit wajah meningkat.
Di sisi lain, manfaat alpukat untuk wajah yakni mencegah kerutan dapat dinikmati berkat kandungan lemak sehat yang dimilikinya. Bikin kulit lebih kencang dan glowing seketika.
2. Mencegah munculnya jerawat
--Sumber foto: (Web/alodokter.com)
Manfaat alpukat untuk wajah selanjutnya adalah dapat mencegah munculnya jerawat. Buah ini memiliki kandungan vitamin C dan omega 3 berfungsi untuk mengurangi peradangan yang dapat menyebabkan jerawat. Tidak hanya itu, manfaat alpukat untuk wajah dapat dinikmati karena senyawa antimikroba yang dimilikinya.
BACA JUGA:Morning Depression Bisa Disebabkan Karena Hal Ini, Salah Satunya Punya Gangguan Tidur
BACA JUGA:Ada Alpukat Sampai Mentimun, Ini 4 Bahan Alami Jitu Pudarkan Flek Hitam di Kulit Wajah
3. Mencegah dan memperbaiki kerusakan kulit
Manfaat alpukat untuk wajah berikutnya adalah mencegah dan memperbaiki kerusakan kulit. Hal tersebut berkat kandungan vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan antioksidan yang dimiliki buah alpukat berfungsi untuk mengurangi peradangan di kulit.