Selain membuat napas segar, teh peppermint juga bisa dimanfaatkan untuk mengurangi kram mentruasi.
Cukup konsumsi rutin selama menstruasi, minuman ini akan membantu mengurangi nyeri.
Setelah mengonsumsi teh herbal ini otot-otot rahim akan mengendur dan menekan produksi prostaglandin, hormon penyebab peradangan dan nyeri.
BACA JUGA:7 Manfaat Sereh untuk Kesehatan, Ampuh Bantu Menurunkan Tekanan Darah
BACA JUGA:Kacang Mete Menawarkan 7 Manfaat Kesehatan, Ini Kandungan Nutrisi di Dalamnya
4. Meningkatkan konsentrasi
Diketahui teh ini juga bermanfaat untuk meningkatkan konsentrasi dan fokus terhadap suatu hal.
Terlebih aroma dari teh peppermint ini ampuh meningkatkan daya ingat dan kewaspadaan seseorang.
Sayang dilewatkan, kamu perlu konsumsi minuman ini agar otak lebih fokus dan pikiran kembali segar.
BACA JUGA:9 Manfaat Apel Hijau untuk Kesehatan, Salah Satunya Bantu Detoks Tubuh
BACA JUGA:Ini 7 Manfaat Tidur Cukup untuk Kesehatan, Dapat Meningkatkan Suasana Hati
5. Mengurangi stres dan cemas
Selanjutnya, teh peppermint ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan mental yakni dapat mengurangi stres dan cemas.
Beberapa penelitian telah menjelaskan bahwa aroma khas yang ada pada minuman teh daun peppermint tersebut mampu membuat suasana hati lebih tenang dan nyaman.
Inilah kenapa teh herbal ini bisa membantu mengurangi stres dan cemas terhadap sesuatu.