Meski begitu, putih telur ini terdapat propolis, yakni jenis asam amino lainnya yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk memproduksi kolagen.
BACA JUGA:3 Resep Seblak Kuah yang Mudah Dibuat, Pedas Gurihnya Bikin Mata Melek
BACA JUGA:Cegah Peredaran Narkoba di Sekolah, Kapolda Bengkulu Gelar Audiensi Bersama SANS Bengkulu
Sementara itu, untuk bagian kuning telur ini juga memiliki kandungan kolin dan protein, yang mana bisa diubah oleh tubuh menjadi asam amino non esensial atau juga dikenal dengan glisin.
Tentu aja, glisin ini juga bisa memproduksi kolagen dan sangat diperlukan untuk fungsi tubuh kamu.
BACA JUGA:Tumbuhkan Jiwa Nasionalisme, Pemprov Bengkulu Gelar Lomba Lagu Daerah Peringati HUT RI ke-79
BACA JUGA:Polisi Patroli Kawasan Perkebunan, Imbau Masyarakat Waspada Karhutla
7. Tomat
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Tomat sebagai sayuran sekaligus buah-buahan ini ternyata mampu memproduksi kolagen.
Tomat memiliki kandungan vitamin C dengan jumlah yang tinggi, dengan begitu tubuh kamu pun dapat memproduksi kolagen secara alami.
Selain itu juga, tomat juga memiliki sifat antioksidan yang bisa mencegah radikal bebas dan kerusakan kulit.
BACA JUGA:Inspektorat Provinsi Bengkulu Tindaklanjuti Rekomendasi Hasil Pemeriksaan BPK
BACA JUGA:Maling Beraksi di Hajatan Warga Kebun Tebeng, Masuk Rumah dan Gasak 2 Unit Handphone
Itu dia 7 makanan yang mengandung kolagen tinggi. Jika skin barrier kamu rusak, cobalah untuk mengonsumsi makan-makanan ini untuk membantu produksi pertumbuhan sel kulit baru.
Semoga membantu.