BACA JUGA:Hati-hati! 5 Efek Samping Ini Siap Intai Tubuhmu Jika Konsumsi Buah Pisang Berlebih, Apa Saja?
BACA JUGA:Tingkatkan Daya Tahan Tubuh hingga Turunkan Resiko Kanker, Ini 8 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan
4. Mengoptimalkan fungsi kekebalan tubuh
--Sumber foto: (Web/kompas.com)
Selain menangkal radikal bebas, nangka juga menyimpan manfaat untuk mengoptimalkan fungsi kekebalan tubuh.
Kandungan antioksidan dan vitamin C di dalamnya membuat tubuh lebih tahan terhadap berbagai penyakit yang ingin menyerang kesehatan tubuh.
Selain itu, sebagai salah satu makanan sehat, buah nangka kaya akan vitamin C, A, antioksidan, dan sejumlah mineral yang baik untuk memperkuat imun tubuh.
5. Melancarkan pencernaan
Manfaat nangka untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu melancarkan pencernaan.
Kandungan serat yang dimiliki nangka berfungsi untuk melancarkan gangguan pencernaan karena membantu pergerakan usus sehingga BAB pun lancar.
BACA JUGA:Pantang Mengonsumsi Telur Bersamaan dengan 5 Jenis Makanan Ini, Menimbulkan Asam Lambung
6. Menurunkan risiko peradangan
--Sumber foto: (Web/orami.co.id)
Manfaat nangka untuk kesehatan berikutnya adalah membantu menurunkan resiko peradangan.
Kandungan vitamin C yang dimiliki buah nangka berfungsi mengurangi peradangan dalam tubuh.
7. Membantu menurunkan berat