2. Menetralkan racun pada lambung
Selain untuk menjaga tahan tubuh, biji chia juga bermanfaat dalam menetralkan racun pada lambung, mengurangi risiko terjadinya gangguan pencernaan dan membantu membersihkan sistem pencernaan sebab racun atau zat berbahaya.
3. Dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes
Manfaat lainnya, biji chia bisa berperan untuk mengontrol kadar gula merah, sehingga dapat dimanfaatkan oleh penderita diabetes.
Serat yang ada pada biji chia tersebut dapat membantu penyerapan gula darah, sehingga dengan begitu dapat berkurang lonjakan gula darah usai makan.
BACA JUGA:Ingin Kulit Glowing? Coba 4 Rekomendasi Produk Skincare Ini, Kulit Jadi Cerah dan Sehat
4. Dapat membantu gejala insomnia
Kemudian, biji chia diketahui dapat membantu seseorang yang sedang mengalami insomnia. Tidak hanya dengan jenis obatan seperti pil, biji selasih dapat menjadi pilihan untuk mengatasi hal tersebut.
Dengan kandungan zat sedative atau zat yang dapat menenangkan seperti biji chia, maka pikiranmu bisa kembali tenang dan bisa memberi efek pada rasa kantuk.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
BACA JUGA:Camilan Enak untuk Anak, Yuk Cobain Resep Lumpia Goreng, Simpel dan Praktis Cara Buatnya
BACA JUGA:Ini 9 Jenis Buah Pisang yang Ada di Indonesia, Jangan Sampai Tidak Tahu, ya!
5. Mambantu menjaga kesehatan hati
Dengan mengonsumsi biji chia secara rutin diyakini bisa membantu dalam menjaga kesehatan organ hati, hal tersebut dianggap memiliki potensi dalam pencegahan kerusakan organ hati.
Selain itu, biji chia bisa memproduksi enzim yang bisa berperan dalam detoksifikasi dan punya kemampuan sebagai antioksidan. Sehingga hal tersebut dapat membantu kurangi kandungan lemak di sekitar hati.