Beberapa makanan dan minuman yang dpat menyebabkan produksi sebum meningkat diantaranya adalah makanan manis, roti-rotian, nasi putih, minuman beralkohol, hingga minuman yang mengandung pemanis buatan.
Oleh karena itu, untuk menghindari kulit berminyak sebaiknya hindari makanan dengan kadar gula yang tinggi. Usahakan makan-makanan yang mengandung glikemik rendah seperti buah-buahan segar, syuran hujai, gandum, hingga sereal sehat lainnya.
BACA JUGA:Berikut 7 Jenis Makanan Bikin Muka Gampang Berminyak, Mempengaruhi Petumbuhan Jerawat
BACA JUGA:Pemeliharaan Hutan Mangrove Dapat Kurangi Kerugian hingga Rp400 Miliar Akibat Gempa dan Tsunami
Itulah dia 5 langkah mudah mengatasi kulit berminyak penyebab jerawat. Mengelola kulit berminyak memerlukan kesabaran dan konsistensi.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas diharapkan bisa membantu mengatasi masalah kulit yang satu ini. Semoga artikelnya membantu dan bermanfaat.