Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa cara mudah yang dapat kamu coba lakukan sehari-hari.
Cara mengatasi batuk kering
1. Daun mint
Cara mengatasi batuk kering bisa memanfaatkan daun mint.
Tumbuhan satu ini dapat memberikan efek lega sebab memiliki kandungan menthol dan bersifat analgesik.
Kamu bisa mengonsumsinya untuk meredakan nyeri tenggorokan ketika batuk.
Bahkan, mint ini juga memberikan sensasi dingin yang mampu menenangkan tenggorokan, khususnya ketika sedang gatal di tenggorokan.
BACA JUGA:5 Efek Samping Rematik Bagi Tubuh, Mampu Mengancam Kesehatan Sendi Jika Tidak Segera di Atasi
BACA JUGA:9 Manfaat Buah Kurma untuk Kesehatan, Nomor 6 Bantu Tangkal Radikal Bebas
2. Madu
Selanjutnya kamu bisa menggunakan madu untuk meredakan batuk kering.
Hal ini karena madu mempunyai kandungan antioksidan, demulcent, dan antiinflamasi.
Seperti demulcent, kandungan ini dapat berefek untuk pelindung dan penenang tenggorokan sebab peradangan atau iritasi.
Selain itu, madu juga memiliki zat analgesik yang bisa meredakan nyeri tenggorokan saat batuk kering maupun batuk berdahak.
BACA JUGA:5 Manfaat Ketang untuk Kesehatan Tubuh yang Bikin Kamu Makin Suka, Salah Satunya Cegah Anemia