BETVNEWS - Secara umum bayam dapat dikonsumsi oleh segala usia, baik balita sampai orang dewasa.
Sayur bayam menjadi salah satu sayuran yang baik dikonsumsi semua kalangan karena menyimpan beragam manfaat kesehatan.
Nah, artikel kali ini akan membahas mengenai apa saja manfaat mengonsumsi bayam oleh anak yang berusia 3 tahun.
Buat Anda yang memiliki anak usia 3 tahun wajib mengetahui informasi ini agar tidak ragu ketika ingin mengolah bayam menjadi menu masakan untuk anak.
BACA JUGA:Tinggi Zat Besi, Ini 7 Manfaat Bayam untuk Kesehatan
BACA JUGA:4 Resep Olahan Bayam Sehat dan Menggugah Selera, Yuk Simak Cara Membuatnya Berikut Ini
Anak yang baru saja menginjak usia 3 tahun pastinya sangat membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk tumbuh kembangnya.
Membutuhkan asupan nutrisi yang tepat pada masa pertumbuhannya, salah satu asupan yang dapat menunjang kesehatan si kecil adalah sayur bayam.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
BACA JUGA:Begini Cara Mengolah Bayam yang Baik dan Benar, Bermanfaat Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Cara Mehilangkan Batuk Kering dengan Mudah, Cukup Lakukan 6 Hal Ini Secara Rutin
Sayuran yang berasal dari Amerika ini cukup populer di berbagai negara tak terkecuali Indonesia. Hal tersebut karena Amaranthus atau sayur bayam memiliki rasa yang lezat saat diolah.
Keistimewaan sayur bayam tidak hanya itu, ia juga memiliki banyak vitamin yang bisa mendukung pertumbuhan anak.
Diketahui, sayur banyam mengandug vitamin A, fosfor, zat besi, kalsium, dan protein yang secara aktif dan efektif mendukung tumbuh kembang si kecil.
BACA JUGA:Saber Pungli Kaur Imbau Masyarakat Tidak Tergiur Modus Penipuan Kelulusan Tes CPNS