Dikutip dari laman sehatq.com, berikut beberapa manfaat yang dapat kamu ketahui.
BACA JUGA:6 Manfaat Teh Melati untuk Kesehatan, Ampuh Mengontrol Kadar Gula Darah
BACA JUGA:Kaya Akan Serat dan Nutrisi, Inilah 6 Manfaat Mengonsumsi Bayam untuk Anak Usia 3 Tahun
Manfaat buah kelapa yang jarang diketahui
1. Baik untuk pencernaan
Kelapa bermanfaat baik dalam pencernaan, serat yang ada pada daging kelapa bukan hanya berguna sebagai pembuat rasa kenyang dengan durasi lebih lama.
Namun, bisa juga menjaga kesehatan pencernaan dengan cara melancarkan BAB.
Dalam menjaga kesehatan usus, minyak atau lemak pada kelapa ikut andil dengan membantu penyerapan dari vitamin A, D, E, dan K, serta juga menghambat pertumbuhan jamur.
Misal candida albicans, dapat memicu infeksi dari pencernaan.
Tidak hanya itu, senyawa MCT pada daging kelapa memiliki manfaat untuk meningkatkan bakteri baik di perut, berperan agar dapat melindungi pencernaan dari peradangan dan juga sindrom metabolik.
BACA JUGA:9 Manfaat Buah Kurma untuk Kesehatan, Nomor 6 Bantu Tangkal Radikal Bebas
2. Baik untuk kulit
Selain itu minyak kelapa sudah banyak dipakai dalam resep tradisional guna menjaga kelembapan serta juga mempercantik kulit dan rambut.
Minyak kelapa tersebut bisa membantu mengunci kelembapan serta mengatasi kulit yang kering dan eksim ditandai dari kulit pecah-pecah maupun mengelupas.
Manfaat minyak kelapa bagi kulit dapat diperoleh karena minyak itu bisa meningkatkan fungsi skin barrier atau lapisan pelindung terluar kulit untuk menahan kelembapan.