Diketahui vitamin A ini bisa mempertajam kemampuan dalam melihat di kegelapan. Inilah alasan mengapa kedondong sering kali digunakan sebagai obat tradisional.
BACA JUGA:Didampingi Parpol Pengusung, Helmi Hasan dan Mian Resmi Daftar ke KPU Provinsi Bengkulu
BACA JUGA:Bagus Menunjang Kesehatan Kulit, Inilah 5 Jenis Makanan dengan Kandungan Kolagen Tinggi
2. Dapat menjadi obat batuk
--(Sumber foto: Web/halodoc.com)
Manfaat buah kedondong untuk kesehatan berikutnya adalah membantu mengobati batuk. Kemampuan ini diperoleh dari kandungan antimokroba yang mampu membunuh bakteri dan virus penyebab batuk.
Caranya mudah, dengan menyiapkan 2 atau 3 potong buah, lalu diparut dan airnya di peras. Kemudian ditambah garam secukupnya sebelum dikonsumsi. Cukup tiga kali sehari saja untuk dapat meredakan batuk.
3. Mampu menjaga kesehatan kulit
Buah kedondong diketahui pula bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan kulit. Sebagaimana banyaknya paparan radikal bebas dari sinar matahari, asap rokok hingga polusi bisa sebabkan kulit rusak.
BACA JUGA:Bikin Lebih Cepat Sembuh, Ini 7 Jenis Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Batuk
BACA JUGA:Jangan Sepelekan! Kacang Mete Bisa Berdampak Buruk Bagi Kesehatan, Cek 6 Efek Sampingnya
Dengan kandungan aktioksidan dalam buah ini, dapat membantu mencegah adanya risiko kerusakan sel bagi kulit. Tak hanya itu, vitamin C dalam kedondong juga bisa berperan dalam menjaga kekuatan serta kelenturan alami kulit.
4. Dapat melancarkan pencernaan
Manfaat buah kedondong untuk kesehatan yang lainnya adalah membantu melancarkan pencernaan.
Buah kedondong memiliki kandungan serat pangan, yang berfungsi untuk meningkatkan produksi bakteri baik yang ada di dalam usus sehingga feses menjadi lebih lunak, dengan begitu pencernaan menjadi lebih lancar.
BACA JUGA:Bikin Makin Parah, Ini 6 Jenis Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari saat Batuk