BACA JUGA:Segar dan Bermanfaat, Ini 4 Cara Mengolah Jahe Merah, Nomor 3 untuk Olahan Sup
BACA JUGA:Cakap Redakan Nyeri Haid, Ini 10 Manfaat Jahe Merah untuk Kesehatan
Kandungan serat yang ada di dalamnya bisa mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah, sementara potasium bisa mengatur tekanan darah.
5. Mengurangi masalah insomnia
Selain itu, markisa juga dapat dimanfaatkan untuk mengurangi masalah insomnia pada ibu hamil.
Hal ini karena kandungan alkaloid pada buah ini setara dengan obat yang mempunyai efek sedatif.
BACA JUGA:Sering Pakai Minyak Kemiri? Yuk Buat Sendiri di Rumah dengan 3 Cara Mudah Ini, Dijamin Anti Gagal
BACA JUGA:7 Manfaat Kulit Delima yang Jarang Disadari, Salah Satunya Dapat Menjadi Pelembab Alami
Sehingga ibu hamil yang sedang memiliki kecemasan atau gangguan tidur dapat memanfaatkan buah ini.
Cukup dengan mengonsumsinya secara rutin dan tidak berlebihan agar kesehatan tetap terjaga dengan baik.
6. Menjaga kesehatan tulang
Kandungan mineral dalam buah markisa bisa digunakan untuk mendukung kepadatan tulang.
Dengan begitu, mampu membuat tulang menjadi lebih kuat dan sangat aman dikonsumsi ibu hamil.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini Dia 7 Manfaat Mengejutkan Biji Chia Seed Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Minyak Zaitun Ampuh Mengatasi Iritasi Kulit, Temukan Manfaat Lainnya di Sini