BACA JUGA:Toxic Relationship Bisa Dialami Siapa Saja, Ini Tanda yang Perlu Diketahui, Mau Tetap Bertahan?
3. Meningkatkan Kadar Gula Darah
Mengonsumsi kacang mete dalam jumlah berlebihan mengakibatkan kadar gula darah dalam tubuh mengalami lonjakan, terutama pada penderita diabetes.
Apabila penderita diabetes mengkonsumsi kacang mete maka kadar obat diabetes perlu disesuaikan, hal ini dikarenakan kacang mete dapat menurunkan efek obat diabetes itu sendiri.
BACA JUGA:Mulai Dari Hidangan Asin hingga Tambahan Minuman, Ini 6 Cara Olah Kapulaga ke Dalam Masakan
BACA JUGA:Lidah Buaya Ampuh Mengatasi Ketombe di rambut, Ini Manfaat Lainnya yang Perlu Diketahui
4. Heartburn
Heartburn atau nyeri ulu hati menimbulkan rasa tidak nyaman dan sensasi panas atau terbakar di dalam tubuh terutama di dada.
Walaupun kacang mete bukan penyebab langsung heartburn, kandungan lemaknya yang tinggi dapat meningkatkan risiko terjadinya kondisi ini, terutama jika dimakan dalam jumlah besar.
Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi kacang mete dengan bijak dan dalam jumlah yang tidak berlebihan guna mencegah heartburn.
BACA JUGA:Lagi Pilek? 3 Resep Minuman Herbal Kapulaga Ini Ampuh Mengatasinya, Cek Cara Buatnya!
BACA JUGA:Turnamen Kajati Cup Minisoccer Kejati Bengkulu: Pererat Silaturahmi dan Kampanye Anti Judi Online
5. Menurunkan Penyerapan Mineral
Efek samping mengonsumsi kacang mete secara berlebih dapat menurunkan penyerapan mineral di dalam tubuh.
Kacang mete mengandung asam fitat yang memiliki sifat mengikat mineral penting seperti kalsium, zat besi, dan seng.
Ketika mineral-mineral ini terikat oleh asam fitat, penyerapan mereka di dalam tubuh menjadi berkurang.