Manfaat buah pisang untuk ibu hamil
1. Meredakan mual dan muntah
Diketahui buah pisang dapat dimanfaatkan untuk meredakan mual dan muntah.
Hal ini berkat kandungan vitamin B6 atau piridoksin yang merupakan suplemen yang umumnya dapat mengatasi mual dan muntah ibu hamil.
Selain konsumsi obat, ibu hamil dapat makan 2 buah pisang yang kaya vitamin B6 ini, untuk mengatasi masalah kesehatan ringan.
BACA JUGA:6 Manfaat Susu Kambing untuk Kesehatan, Salah Satunya Miliki Lemak Sehat
BACA JUGA:Ketahui 6 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan Tubuh, Kandungannya Dapat Mencegah Kanker, Cek di Sini
2. Mencegah sembelit
Manfaat buah pisang untuk ibu hamil yang pertama adalah membnatu mencegah sembelit. Diketahui selama mengandung bumil bisa saja mengalami masalah pencernaan seperti sembelit.
Mengkonsumsi pisang yang tinggi serat mampu mengatasi permasalahan tersebut karena serat bertugas untuk meningkatkan produksi bakteri bsik di dalam usus sehingga feses menjadi lebih lunak dan dapat dengan mudah dikeluarkan.
Di sisi lain, juga membuat dubur lebih nyaman mengelurakan kotoran sehingga terhindari dari masalah pencernaan.
BACA JUGA:Mampu Mendetoksi Tubuh, Ini 6 Manfaat Mentimun Rebus Bagi Kesehatan Organ Vital Kamu
BACA JUGA:7 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan Rambut, Dipercaya Bisa Terbebas dari Rontok
3. Meringankan morning sickness
Manfaat buah pisang untuk ibu hamil berikutnya adalah meringankan morning sickness atau kebiasaan mual dan muntah yang kerap dialami ibu hamil pada masa awal kehamilan.