Namun, minum susu saja tidak akan secara signifikan meningkatkan tinggi badan tanpa diimbangi dengan nutrisi dan gaya hidup sehat secara keseluruhan.
Oleh sebab itu, asupan kalsium yang memadai memang mendukung kesehatan tulang, namun tidak ada makanan atau minuman yang dapat secara ajaib menambah tinggi badan secara drastis.
BACA JUGA:Penerapan Kurikulum Merdeka di Provinsi Bengkulu Capai 99 Persen
BACA JUGA:Skin Barrier Rusak di Usia 30 Tahun? Ini 5 Kebiasaan Buruk yang Mungkin Sering Kamu Lakukan
6. Mitos Stretching Dapat Meningkatkan Tinggi Badan
Mitos lainnya yang tak kalah banyak beredar di tengah-tengah masyarakat adalah mitos jika stretching dapat menambah tinggi badan seseorang.
Faktanya, stretching dan juga latihan peregangan dapat membantu memperbaiki postur tubuh dan meningkatkan fleksibilitas, tetapi tidak akan menambah tinggi badan secara permanen.
Peregangan dapat membantu tubuh terlihat lebih tinggi dengan memperbaiki postur, tetapi efek ini tidak bersifat permanen dalam hal peningkatan tinggi badan.
BACA JUGA:Mampu Keluarkan Racun Dalam Tubuh, Daun Kembang Sepatu Simpan 9 Manfaat Ini untuk Kesehatan
BACA JUGA:Ini 6 Rekomendasi Facial Wash untuk Kulit Kusam, Ada Cetaphil hingga Emina
7. Mitos Faktor Lingkungan Tidak Mempengaruhi Tinggi Badan
Mitos lainnya mengatakan jika faktor lingkungan sama sekali tidak mempengaruhi tinggi badan seseorang.
Faktanya, faktor lingkungan seperti kualitas udara dan paparan sinar matahari ikut mempengaruhi kesehatan dan pertumbuhan.
Paparan sinar matahari yang cukup membantu produksi vitamin D, yang penting untuk kesehatan tulang. Lingkungan yang mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan dapat berkontribusi pada pertumbuhan yang optimal.
BACA JUGA:Waspadai! 10 Kebiasaan Buruk ini Bikin Wajah Beruntusan, Gampang Timbul Jerawat
BACA JUGA:Kejari Bengkulu Tengah Segera Tetapkan Tersangka Dugaan Korupsi Perumahan Subsidi