BETVNEWS - Manfaat beras untuk kesehatan tubuh seringkali tidak begitu diperhatikan lantaran bahan pokok yang satu ini telah sangat akrab di masyarakat.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! 5 Kebiasaan Buruk Ini Mampu Memicu Kulit Keriput
BACA JUGA:4 Tips Anti-aging Ampuh Mengatasi Penuaan Dini, Pengen Awet Muda Wajib Coba Cara Ini
Beras sendiri merupakan bahan makanan pokok yang sangat penting di berbagai belahan dunia, termasuk Indonesia.
Sebagai salah satu sumber karbohidrat utama, beras sering kali menjadi bagian tak terpisahkan dari pola makan sehari-hari.
Namun, selain memberikan energi dari karbohidratnya, beras juga memiliki beragam manfaat kesehatan yang sering kali kurang diperhatikan.
BACA JUGA:iPhone 15 VS iPhone 16 - Ini Perbandingan Spesifikasi dan Harga Terbaru per 11 September 2024
BACA JUGA:Bangun Birokrasi yang Berkualitas, DISUKA Komitmen Tak Akan Ada Jual Beli Jabatan
Padahal beras mengandung berbagai macam nutrisi penting yang berkontribusi pada kesehatan tubuh.
Nutrisi tersebut mulai dari serat yang mendukung pencernaan hingga vitamin dan mineral yang diperlukan untuk berbagai fungsi tubuh, beras bisa menjadi bagian dari diet sehat yang seimbang.
Lantas apa saja manfaat beras unatuk kesehatan tubuh ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini.
BACA JUGA:5 Jenis Olahraga Ini Bisa Tambah Tinggi Badan untuk Remaja, Yuk Coba!
Manfaat Beras untuk Kesehatan
1. Sumber Energi yang Stabil