Tidak hanya roti putih, sebaiknya hindari juga konsumsi makanan manis seperti kue yang terbuat dari tepung terigu, mentega, gula tambahan, dan juga susu.
Hal ini lantaran kue ini biasanya mengandung tambahan pemanis dan menjadi salah satu makanan yang mengandung karbohidrat yang tinggi dan juga lemak jenuh yang sama tingginya.
Kadar indeks glikemik yang tinggi ini dapat memperparah kondisi kulit yang berjerawat karena memicu peningkatan insulin.
BACA JUGA:Ini 7 Faktor yang Pengaruhi Tinggi Badan Badanmu, Bukan Cuma Genetik, Lho!
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 7 Cara Tambah Tinggi Badan Secara Alami, Perhatikan Postur Tubuh
4. Produk Olahan Susu
Produk olahan susu biasanya memiliki indeks glikemik yang lebih rendah, namun produk olahan susu ini dapat memperburuk kondisi kulit berjerawat karena dapat memicu perubahan hormon.
Hal ini juga dapat menyebabkan peradangan di dalam tubuh. Tidak hanya itu, konsumsi susu sapi juga dapat membuat produksi sebum di kulit meningkat sehingga dapat memicu munculnya jerawat baru.
BACA JUGA:Anemia Defisiensi Besi Sebabkan Bibir Jadi Hitam,Cek 7 Penyebab lainnya di Sini
BACA JUGA:7 Cara Mengatasi Bibir Hitam yang Mudah Dilakukan, Salah Satunya Eksfoliasi
5. Gorengan
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Kamu pasti sudah tahu jika makanan yang satu ini seringkali dikaitkan dengan kondisi kulit berjerawat. Hal ini lantaran gorengan mengandung lemak jenuh dan lemak trans yang tinggi.
Lemak inilah yang dapat meningkatkan resiko peradangan dan di saat bersamaan dapat membuat pori-pori tersumbat dan menyebabkan jerawat muncul lebih banyak.
BACA JUGA:Selangkah Lagi, Desa Air Teras Seluma Merdeka Sinyal
BACA JUGA:Viral Hasil Polling di Salah Satu Akun TikTok, Paslon Rohidin-Meriani Unggul dari Helmi-Mian