4. Berisiko terkena bronkitis akut
Selain menyebabkan flu, mandi saat malam hari juga dapat menyebabkan peradangan saluran pernapasan atau bronkitis. Hal ini disebabkan oleh infeksi virus pada saluran pernapasan, karena suhu dingin yang mengguyur badan pada malam hari.
5. Asma berisiko kambuh
Mandi saat malam hari juga tidak dianjurkan oleh pengidap penyakit asma karena dapat beresiko kambuh. Hal ini karena perubahan suhu yang tiba-tiba memicu gangguan pada saluran pernapasan Anda. Menurut penelitian melalui jurnal Clinical and Translational Allergy mandi malam dapat menyebabkan saluran pernapasan tersumbat.
BACA JUGA:Tidak Boleh Dilewatkan, Ini 5 Manfaat Pakai Body Lotion Setiap Hari Bagi Kesehatan Kulit
BACA JUGA:Tidak Sepenuhnya Buruk, Stres Ternyata Baik untuk Kesehatan, Ini Manfaatnya
6. Memicu kejang pada penderita epilepsi
Bahaya mandi malam selanjutnya adalah dapat menyebabkan kejang atu epilepsi. Bagi kamu yang memiliki riwayat kejang sebaiknya menghindarai mandi saat malam hari.
Selain temperatur yang rendah, kelembapan yang terlalu tinggi juga dapat memicu kejang. Hal ini menurut penelitian yang diterbitkan oleh jurnal Epilepsia.
7. Berisiko mengalami hipotermia
Resiko mandi malam yang paling berbahaya adalah hipotermia atau kondisi dimana tubuh mengalami kedinginan yang luar biasa hingga mencapai suhu tubuh di bawah 35°C.
BACA JUGA:5 Jenis Kunyit dan Kegunaannya, Bukan Cuma untuk Masakan, Lho!
BACA JUGA:Lezat dan Kaya Nutrisi, Ini 9 Manfaat Apel Hijau untuk Kesehatan, Jaga Mata hingga Cegah Diabetes
Selain itu, suhu udara pada malam hari yang cenderung lebih dingin jika dibandingkan dengan suhu pada siang hari. Hal ini, dapat membuat suhu tubuh menurun drastis yang akhirnya menyebabkan hipotermia.
Adapun tanda-tanda hipotermia berupa tubuh menggigil, bibir membiru dan gemetar, kulit pucat, dan detak jantung meningkat. Kondisi ini lebih rentan dialami oleh bayi, anak kecil, dan lansia. Bila dibiarkan hingga suhu tubuh semakin rendah, hipotermia dapat menyebabkan tubuh kehilangan banyak energi, pingsan, bahkan berisiko kematian.
Nah, itulah bahaya yang dapat disebabkan oleh mandi saat malam hari. Bagi kamu yang memiliki kebiasaan mandi diatas jam 6 sore harus hati-hati ya. Yuk, biasakan mandi pagi dan sore hari untuk menghindari berbagai penyakit yang dapat membahayakan kesehatan.