Racikan minuman detoks untuk paru-paru yang paling mudah adalah madu. Madu tinggal diracik dengan menggunakan air hangat.
Walaupun sederhana namun manfaat dan khasiat yang dapat dirasakan oleh tubuh sangat banyak.
Racikan ini diyakini dapat melindungi tubuh dari radikal bebas dan membantu melawan polutan yang sering di hirup setiap hari.
BACA JUGA:Mabuk Tak Sadarkan Diri, Sepeda Motor Warga Puri Emas Raib Digondol Maling
BACA JUGA:Jangan Asal Konsumsi, Ini 7 Daftar Makanan yang Wajib Dihindari Saat Mengonsumsi Jeruk
Madu sendiri merupakan bahan yang memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga bisa mengurangi peradangan pada tubuh. Madu juga berperan baik dalam menenangkan saluran pencernaan dan mengurangi iritasi.
Sedangkan, campuran air hangat dapat meredakan gangguan pencernaan dan masalah perut kembung. Campuran madu dan air hangat ini bisa diminum pagi hari.
BACA JUGA:Mau Kulit Cerah dan Kenyal? Yuk Produksi Kolagen Secara Alami, Begini Caranya Pakai Kulit Jeruk
BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Buah Melon untuk Kecantikan, Bikin Kulit Cerah dan Glowing Maksimal
2. Smoothie apel, wortel, dan buah bit
Minuman detoks untuk paru-paru yang dapat kamu racik selanjutnya adalah apel, wortel, dan buah bit.
Ketiga buah ini dapat kamu buat menjadi minuman kekikian, yaitu smoothie. Campuran buah-buahan ini kaya akan serat dan vitamin C, yang bisa melawan dampak polusi udara dan menghindari asma.
BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Buah Melon untuk Kecantikan, Bikin Kulit Cerah dan Glowing Maksimal
BACA JUGA:Anggota DPRD Kepahiang yang Baru Sebulan Dilantik Pakai Baju Kaus di Sidang Paripurna
Smoothies apel, wortel, dan buah bit dapat membantu membersihkan sistem pencernaan, sekaligus meningkatkan kesehatan paru-paru.
Apel sering dikaitkan senagai buah yang baik untuk menurunkan risiko asma dan kanker paru-paru. Sedangkan wortel mengandung banyak karotenoid yang berfungsi menangkal radikal bebas.