Buah berikutnya yang bisa kamu konsumsi sebagai salad buah yakni ada kiwi.
Meski buah kiwi tidak terlalu manis dan punya tekstur lembut, buah ini juga memiliki kandungan vitamin C tinggi dan kaya kalsium serta antioksidan.
Kamu bahkan bisa mengonsumsi buah kiwi untuk sehari-hari asal tidak berlebihan.
BACA JUGA:Ketahui 5 Manfaat Omega-3 untuk Kesehatan, Salah Satunya Dukung Kesehatan Mental
BACA JUGA:Ternyata Ini Manfaat Buah Semangka untuk Ibu Hamil, Kesehatan Makin Terjaga Dengan Baik
7. Mangga
Salah satu buah yang dapat dijadikan sebagai salad yakni mangga, karena memiliki vitamin A yang baik untuk tubuh.
Diketahui mangga sangat aman jika dimasukkan menjadi bahan salad buah, berkat kandungan di dalamnya bisa mencegah risiko penyakit tertentu.
Jika kekurangan vitamin A ini bisa berisiko tinggi terkena diare atau bahkan infeksi saluran pernapasan.
BACA JUGA:Penderita Kolesterol Perlu Tahu! Cukup Konsumsi 6 Buah Ini Aman untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:6 Bahan Alami Ini Baik untuk Kesehatan, Ampuh Menurunkan Kolesterol
Inilah beberapa jenis buah yang bisa kamu campurkan untuk olahan salad buah. Semoga membantu.