Manfaat jamur tiram untuk memperkuat sistem imun tubuh juga tidak terlepas dari kandungan sejenis serat beta-glukan yang ada pada jamur.
Jenis beta-glukan yang bernama pleuran ini sudah terbukti memiliki sifat modulasi kekebalan.
Menurut berbagai penelitian, zat pleuran bisa memperbaiki gejala dari infeksi virus, seperti infeksi virus herpes simpleks 1 dan infeksi saluran pernapasan.
Selain itu, jamur tiram juga memiliki efek antivirus dan antibakteri yang dapat melindungi tubuh.
BACA JUGA:KPU Sediakan 30 Lokasi Kampanye Cabup dan Cawabup Seluma, Ini Daftarnya
BACA JUGA:Realisasi PAD dari PBB-P2 di Kota Bengkulu Baru Mencapai 38 Persen
6. Meningkatkan Kesehatan Kognitif
Bagi orang tua yang sudah menginjak usia di atas 60 tahun, sangat baik mengonsumsi jamur tiram.
Mengonsumsi jamur bermanfaat untuk mengurangi risiko gangguan kognitif ringan di usia rentan.
BACA JUGA:Aksi Nekat Maling di Kota Bengkulu, Gasak Motor Warga di Dekat Kantor Polisi
BACA JUGA:Ingin Hilangkan Lemak Lengan di Gym? 6 Alat Ini Bisa Bantu Kamu, Cek Apa Saja!
7. Bisa Mengontrol Kadar Gula Darah
Manfaat mengonsumsi jamur tiram selanjutnya adalah dapat mengontrol kadar gula darah dalam darah.
Kandungan beta-glucan didalam jamur tiram dapat mengendalikan gula darah, sehingga baik dan aman dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 2.
Tidak hanya itu, kemampuannya dalam menjaga kadar gula darah juga dapat menekan risiko terkena diabetes, terlebih bila Anda memiliki faktor risiko diabetes.
BACA JUGA:Ini 6 Jenis Olahraga yang Efektif Hilangkan Lemak di Lengan, Lakukan Dari Sekarang!