BACA JUGA:Ini 7 Cara Mudah Atasi Stres pada Tubuh, Cari Dukungan Profesional Jika Diperlukan
BACA JUGA:Daftar Harga BBM Non Subsidi untuk Wilayah Bengkulu per 1 Oktober 2024, Semua Turun!
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
--(Sumber : iStockPhoto)
Daun meniran juga kaya akan antioksidan sehingga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kandungan antioksidan ini berperan dalam melindungi tubuh dari radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit.
Dengan mengonsumsi daun meniran ini, maka tubuh dapat lebih siap menghadapi serangan penyakit dan juga infeksi yang mungkin menyerang tubuh.
Selain itu, peningkatan sistem kekebalan ini juga dapat membantu mempercepat pemulihan dari penyakit, sehingga kualitas hidup menjadi lebih baik.
BACA JUGA:5 Cara Mengatasi Darah Rendah, Nomor 3 Konsumsi Makanan yang Mengandung Gula
BACA JUGA:Lakukan Sebelum Terlambat! Ini 6 Cara Cegah Stres pada Tubuh, Salah Satunya Rutin Berolahraga
4. Membantu Menurunkan Peradangan
Kandungan senyawa anti-inflamasi yang ada di dalam daun meniran juga dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Hal ini tentunya sangat bermanfaat bagi individu yang mengalami kondisi peradangan kronis seperti arthritis.
Oleh sebab itu, memasukkan daun meniran ke dalam pola makan bisa membantu meredakan gejala tersebut.
Selain itu, dengan mengurangi peradangan, kesehatan secara keseluruhan juga dapat meningkat lantaran peradangan yang berkepanjangan dapat berkontribusi pada berbagai penyakit lainnya.
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 7 Ciri Stres pada Tubuh, Perubahan Nafsu Makan hingga Gangguan Pencernaan