Manfaat mengonsumsi blueberry selanjutnya dapat menurunkan kolesterol. Beberapa penelitian mengungkap bahwa ekstrak blueberry dapat menurunkan kolesterol dalam darah.
Kolesterol jahat yang ada di salam tubuh dapat dipecah oleh zat yang terkandung di dalam bua blueberry. Inilah mengapa mengonsumsi buah blueberry sangat dianjurkan bagi penderita kolesterol.
BACA JUGA:DISUKA Komitmen Bangun Kota Bengkulu Tanpa Utang
BACA JUGA:Edar dan Pakai Sabu, Pasutri dan Kaki Tangannya Diringkus Polda Bengkulu
3. Mencegah munculnya keriput pada wajah
Manfaat blueberry yang bikin kaget ialah dapat mencegah munculnya keriput pada wajah.
Mengonsumsi blueberry dapat meningkatkan jumlah kolagen pada kulit. Ketika jumlah kolagen pada kulit bertambah maksimal, maka keriput dapat dihindarkan.
Blueberry mengandandung vitamin B, vitamin C, serta vitamin E yang sangat bagus untuk kesehatan kulit.
BACA JUGA:Tempe Aman Dikonsumsi Sehari-hari, Ini Manfaat yang Perlu Diketahui
BACA JUGA:Kapan Waktu Terbaik Lakukan Jogging? Intip Pilihannya di Sini, Bisa Pagi hingga Malam Hari
Keriput sering kali muncul bahkan kepada seseorang yang usianyanya masih 20 tahun. Hal ini banyak terjadi karena pengaruh lingkungan dan sering terpapar sinar UV.
Untuk mencegah dan menghindari diri dari penuaan dini, rutinlah mengonsumsi buah blueberry. Kamu bisa mengonsumsinya secara langsung, dicampurkan dengan aneka makanan, bahkan dapat dibuat masker wajah.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
4. Dapat mencegah radang otak
Manfaat blueberry bagi tubuh salah satunya adalah dapat menjaga kesehatan otak. Kesehatan otak dapat bertanbak baik dengan rutin mengonsumsi buah blueberry.
Radang otak dapat terjadi apabila jarang mengonsumsi buah jenis ini. Risiko mengalami penurunan fungsi otak sangat berpotensi tinggi. Maka dari itu, untuk mencegah hal buruk, rutinlah mengonsumsi blueberry mulai sekarang.