BACA JUGA:Tokoh Kedurang Sekaligus Kader Demokrat, Targum Pindah Haluan Dukung ROMER
BACA JUGA:7 Daftar Camilan yang Enak Dikonsumsi di Malam Hari, Salah Satunya Keju
Teh ini sering digunakan untuk tujuan kesehatan karena tidak mengandung kafein, teh peppermint bisa diminum kapan saja, termasuk sebelum tidur.
Berikut adalah ulasan lengkap mengenai apa saja manfaat teh peppermint bagi kesehatan yang dilansir dari berbagai sumber. Yuk simak di sini sampai habis.
BACA JUGA:RSTG Kota Bengkulu Bakal Ikuti Survei Akreditasi LARS DHP Kemenkes
BACA JUGA:Rohidin Sukses Gelar Event Tabut, Tokoh Pemuda Apresiasi Kehadiran Jokowi di Festival Tabut 2023
Manfaat Teh Peppermint Bagi Kesehatan
1. Meningkatkan Pencernaan
Teh peppermint sangat efektif dalam meredakan masalah pencernaan seperti kembung, gas, dan perut kram. Sifat antispasmodik dari mentol membantu meredakan ketegangan otot di saluran pencernaan, sehingga dapat mengurangi gangguan pencernaan dan sindrom iritasi usus (IBS).
2. Meredakan Sakit Kepala dan Migrain
Aroma dan rasa mentol dalam teh peppermint dapat membantu melebarkan pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah, dan memberikan efek menenangkan, yang membantu meredakan sakit kepala, termasuk migrain.
BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Akan Gelar Pentas Musik bagi Anak Jalanan, Pengamen, dan Disabilitas
BACA JUGA:Launching Laporan Kependudukan Indonesia dan Diseminasi di Provinsi Bengkulu 2024
3. Menenangkan Stres dan Meningkatkan Kualitas Tidur
Minum teh peppermint dapat membantu menenangkan pikiran dan merilekskan tubuh karena efek menenangkan dari aroma dan kandungan alaminya. Ini membuat teh peppermint ideal diminum di malam hari untuk membantu mengatasi stres dan meningkatkan kualitas tidur.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)