Dikenal Kaya Nutrisi, Ini 5 Efek Samping Konsumsi Daun Ubi Jalar Berlebihan yang Perlu Kamu Waspadai

Jumat 11-10-2024,13:16 WIB
Reporter : Neng Erlin
Editor : Ria Sofyan

Jika kamu mengalami gejala seperti ini setelah mengonsumsi daun ubi jalar, maka segera hentikan konsumsi dan konsultasikan dengan tenaga medis untuk memperoleh penanganan yang tepat. 

BACA JUGA:6 Daftar Makanan yang Baik untuk Pencernaan, Salah Satunya Konsumsi Sayuran Hijau

BACA JUGA:Punya Komedo Hitam? Yuk Hilangkan dengan Putih Telur, 1 Bahan Dapur Ampuh Mengatasi Masalah Wajah, Cek Caranya

4. Efek pada Tekanan Darah

Efek samping lainnya dari daun ubi kalar ini pada tubuh adalah dapat berefek pada tekanan darah seseorang. 

Pasalnya daun ubi jalar ini memiliki kandungan kalium yang tinggi, yang sejatinya baik untuk kesehatan jantung. 

Namun, jika daun ini dikonsumsi berlebihan maka bisa menyebabkan penurunan tekanan darah yang drastis, terutama bagi mereka yang sudah memiliki masalah tekanan darah. 

Hal inilah yang dapat menyebabkan gejala seperti pusing dan kelelahan sehingga penting untuk menjaga keseimbangan jumlah asupan dalam konsumsi sayuran ini.

BACA JUGA:Khusus Wajah! Ini 10 Cara Menghilangkan Komedo Pakai Bahan Alami

BACA JUGA:Guru Honorer SLB Terancam Tak Bisa Ikut Seleksi PPPK, Ini Penyebabnya

5. Interaksi dengan Obat-obatan


--(Sumber : iStockPhoto)

Kandungan tertentu dalam daun ubi jalar dapat berinteraksi dengan obat-obatan, terutama yang digunakan untuk mengontrol tekanan darah atau gula darah.

Oleh sebab itu, mengonsumsi daun ubi jalar dalam jumlah besar bersamaan dengan obat-obatan ini dapat mengurangi efektivitas obat.

Karena itulah sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum menambahkan daun ubi jalar dalam jumlah banyak ke dalam konsumsi sehari-hari, terutama jika sedang menjalani pengobatan.

BACA JUGA:Program DISUKA Jadi Sorotan Banyak Media: Bukti Respons Positif Masyarakat terhadap Paslon Nomor Urut 1

Kategori :