Dengan turin mengkonsumsi asparagus secara rutin, risiko tubuh terkena kanker semakin kecil.
BACA JUGA:Dinkes Bagikan Obat-obatan kepada Masyarakat Terdampak Banjir di Seluma
BACA JUGA:Jangan Dilewatkan! Ini 5 Ragam Manfaat Kacang Hijau Bagi Kecantikan, Yuk Konsumsi Rutin
2. Membantu Menurunkan Berat Badan
Manfaat asparagus untuk kesehatan yang pertama ialah membantu menurunkan berat badan. Asparagus dapat bantu menurunkan berat badan karena sayuran ini diketahui rendah kalori.
Makan rendah kalori sering digunakan sebagai bahan makanan program diet. ketika sedang diet, memilih asparagus sebagai bahan makanan menjadi pilihan yang solid.
Kamu bisa makan banyak asparagus tanpa takut terlalu banyak kalori yang masuk ke tubuh.
BACA JUGA:Memudarkan dan mencerahkan, Ini 7 Cara Mengolah Kacang Hijau untuk Perawatan Wajah
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Manfaat asparagus untuk kesehatan yang kedua dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Asparagus diketahui mengandung vitamin C yang tinggi sehingga bagus untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kandungan vitamin C nya yang tinggi dapat membantu melawan flu dan membangun sistem imunitas tubuh.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
BACA JUGA:Memudarkan dan mencerahkan, Ini 7 Cara Mengolah Kacang Hijau untuk Perawatan Wajah
BACA JUGA:Keluarga Besar ROMER Rejang Lebong: Berkat Rohidin Bengkulu Maju, Maka Lanjutkan Pembangunan
4. Sumber Antioksidan yang Baik