3. Almond Panggang
Cara Mengolah: Panggang almond di oven dengan suhu rendah (sekitar 150°C) selama 10-15 menit, tanpa menambahkan minyak atau garam.
Manfaat: Almond panggang memiliki tekstur renyah dan rasa yang lebih gurih, tetapi tetap rendah kalori dan sehat jika tidak ditambah garam atau gula.
Cara Konsumsi: Nikmati sebagai camilan, atau tambahkan ke salad atau yogurt.
BACA JUGA:Masyarakat Padati Nobar Laga Indonesia vs China di Posko DISUKA
BACA JUGA:DISUKA Usung Program Rumah Rakyat Bunga 0 Persen
4. Susu Almond
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Cara Mengolah: Blender 1 cangkir almond mentah yang telah direndam semalaman dengan 3-4 cangkir air, lalu saring menggunakan kain saring untuk mendapatkan susu almond yang segar.
Manfaat: Susu almond rendah kalori dan bebas laktosa, sehingga menjadi pengganti susu yang baik untuk diet.
Cara Konsumsi: Gunakan susu almond dalam smoothie, kopi, sereal, atau oatmeal.
BACA JUGA:Punya Visi-Misi yang Jelas, Warga Gunung Agung All Out Menangkan Nata-Hafizh
BACA JUGA:Pemerintah Bangun Jalan Tol di Sumatera 1.235 KM, Jalan Tol Bengkulu Baru 17 Kilometer
5. Butter Almond (Selai Almond)
Cara Mengolah: Blender almond panggang tanpa tambahan minyak hingga halus dan menjadi selai (butter). Anda dapat menambahkan sedikit madu atau garam laut untuk variasi rasa, tetapi hindari gula tambahan jika Anda sedang diet.
Manfaat: Selai almond kaya protein dan lemak sehat, cocok untuk olesan roti gandum atau sebagai topping smoothie bowl.