BACA JUGA:Madu Aman Dikonsumsi Kapan Pun, Ini Ragam Manfaat yang Bisa Kamu Dapatkan
3. Menjaga Kesehatan Tulang
--(Sumber : iStockPhoto)
Kandungan kalsium dan fosfor yang ada di dalam daun katuk membuatnya menjadi sumber nutrisi penting untuk kesehatan tulang.
Kedua mineral ini bekerja sama dalam menjaga kepadatan dan kekuatan tulang serta mencegah risiko osteoporosis terutama pada orang dewasa dan lanjut usia.
Bukan hanya itu, kalsium juga berperan dalam mendukung fungsi otot dan saraf.
Maka dari itu, mengonsumsi daun katuk bisa menjadi salah satu cara alami untuk memenuhi kebutuhan kalsium harian, terutama bagi mereka yang tidak bisa atau tidak ingin mengonsumsi produk susu.
BACA JUGA:6 Penyebab Double Chin yang Perlu Kamu Ketahui, Tidak Melulu Karena Berat Badan
BACA JUGA:Inilah 5 Metode Mengatasi Jerawat di Wajah, Gunakan Madu, Cek di Sini Cara dan Aturan Pakainya
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin C dalam daun katuk tidak hanya berfungsi sebagai antioksidan, tetapi juga memiliki peran penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C ini dapat merangsang produksi sel-sel imun yang membantu tubuh melawan infeksi virus dan bakteri.
Hal ini membuat daun katuk sangat bermanfaat dalam mencegah penyakit ringan seperti flu atau batuk, serta mempercepat penyembuhan saat tubuh sedang terserang penyakit.
Oleh sebab itu, mengonsumsi daun katuk secara teratur dapat meningkatkan daya tahan tubuh secara menyeluruh.
BACA JUGA:5 Taktik Menghilangkan Kerutan Halus di Wajah Pakai Madu, Alami dan Efektif
BACA JUGA:Jerawat Langsung Hilang, Cukup Siapkan Bahan Alami Ini! Dijamin Kulit Wajah Makin Sehat