5. Menjaga Kesehatan Mata
--(Sumber : iStockPhoto)
Daun katuk juga kaya akan vitamin A, yang merupakan nutrisi penting untuk menjaga kesehatan mata.
Vitamin A ini berperan dalam menjaga fungsi retina dan mencegah berbagai gangguan penglihatan, seperti rabun senja dan degenerasi makula yang berkaitan dengan penuaan.
Selain itu, vitamin A juga melindungi mata dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan polusi.
Oleh sebab itu, bagi kamu yang sering terpapar layar komputer atau gadget, mengonsumsi daun katuk bisa menjadi solusi alami untuk menjaga kesehatan mata.
BACA JUGA:Detikcom Awards 2024, JAM-Intelijen Terima Anugerah Tokoh Pejuang Hak Disabilitas
BACA JUGA:Jaksa Agung Lantik Jampidmil dan Kajati DKI Jakarta
6. Menurunkan Kadar Kolesterol
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun katuk dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Kolesterol jahat yang tinggi bisa menyebabkan penumpukan plak di dinding arteri yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Dengan mengonsumsi daun katuk, maka kadar kolesterol dalam darah dapat dijaga pada level yang sehat.
Selain itu, daun katuk juga bisa membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) yang berperan dalam melindungi jantung dan pembuluh darah.
BACA JUGA:Ini Manfaat Minyak Zaitun untuk Rambut, Ampuh Mengatasi Rambut Mengembang
BACA JUGA:Minyak Zaitun Ampuh Melembabkan Kulit Kering, Ini Manfaat yang Perlu Diketahui
7. Mengatasi Anemia