8. Mencegah radang sendi
Buah alpukat adalah sumber antioksidan yang juga bermanfaat dalam mengurangi peradangan pada tubuh.
Sebuah studi menjelaskan bahwa alpukat yang dikonsumsi bisa mencegah terjadinya radang sendi (arthritis).
Hanya saja manfaat alpukat ini masih harus diteliti lebih lanjut.
Hanya saja, efektivitas manfaat dari buah alpukat yang satu ini masih harus diteliti lebih lanjut lagi.
BACA JUGA:5 Manfaat Tak Terduga Kuaci untuk Kesehatan, Bisa Bantu Kontrol Berat Badan
BACA JUGA:10 Manfaat Buah Melon, Cek Kandungan Nutrisinya untuk Kesehatan
Sebagai meminimalkan risiko timbulnya suatu kanker, penting bagi kamu melakukan gaya hidup sehat.
Misalnya, dengan mengonsumsi makanan sehat, tidak merokok maupun mengonsumsi minuman beralkohol, dan juga berolahraga rutin.
Manfaat lainnya yakni bisa juga mempercepat pertumbuhan rambut, mencegah kerontokan dan baik untuk kulit kepala.
Selain manfaat yang disebutkan di atas, alpukat cukup baik dikonsumsi oleh si ibu hamil.
Sebab alpukat punya kandungan folat, protein, lemak, dan vitamin yang berperan penting sebagai pendukung proses tumbuh kembang janin dan juga sebagai salah satu pilihan buah penambah darah.
BACA JUGA:Biji Selasih Baik untuk Kesehatan Tulang, Ini Manfaat Lainnya yang Perlu Kamu Ketahui
BACA JUGA:Dikenal Asam, Ini 9 Manfaat Jeruk Lemon Bagi Kesehatan, Bisa Mencegah Penyakit Jantung dan Diabetes
Inilah beberapa manfaat buah alpukat untuk kesehatan yang perlu diketahui. Semoga membantu.