BACA JUGA:BKPSDM Seluma: PPPK yang Ikut Seleksi CPNS Tak Perlu Mengundurkan Diri
Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah 8 manfaat buah leci untuk kesehatan, yakni:
1. Menjaga kesehatan kulit
Manfaat buah leci untuk kesehatan yang pertama adalah mampu menjaga kesehatan kulit. Sejumlah nutrisi yang terkandung di dalam buah leci dapat mendukung dan menjaga kesehatan kulit.
Buah ini mengandung vitamin C, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dengan mencegah tanda-tanda penuaan.
BACA JUGA:Gigitan Hewan Penular Rabies di Seluma Meningkat Jadi 285 Kasus
BACA JUGA:Baik untuk Peradangan, Ini Manfaat Ceri bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
Apalagi penuaan dini yang sering menyerang area kulit wajah, kandungan antioksidan di dalamnya mampu mencegah dengan memperlambat reaksi radikal ke kulit.
2. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Manfaat buah leci untuk kesehatan selanjutnya mampu meningkatkan kesehatan pencernaan. Serat tinggi yang terkandung di dalam buah leci dapat membantu menyehatkan pencernaan.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
BACA JUGA:Yummy! Ini 3 Resep Masakan Olahan Daun Katuk, Lezat dan Berkhasiat
BACA JUGA:Jangan Lengah! Ini 5 Efek Samping Konsumsi Daun Katuk Berlebihan, Bisa Sebabkan Masalah Pencernaan
Seperti yang diketahui, leci adalah salah satu buah yang memiliki kandungan serat tinggi. Serat buah leci dapat mengatur pergerakan usus yang kemudian secara efektif mencegah sembelit.
Serat dapat membantu melancarkan proses buang air besar dan menormalkan gerakan usus, sehingga bisa mengatasi sembelit.