BETVNEWS - Manfaat labu kuning untuk kesehatan tubuh sangat beragam sehingga tak heran jika tanaman yang satu ini sering digunakan untuk makanan sehat terutama bagi para penggiat diet.
BACA JUGA:Hotel Santika Bengkulu Pemenang Terbaik 1 Penghargaan Wajah Bahasa Tingkat Nasional
BACA JUGA:Ayo Manfaatkan Kulit Jeruk Jadi Barang Berguna, Ini 5 Cara Mengolahnya Jadi Produk Bernilai Jual
Sebagai salah satu sayuran yang sering digunakan dalam berbagai hidangan, labu kuning memiliki rasayang manis dan lezat, serta kaya akan nutrisi yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Baik dikonsumsi langsung maupun diolah menjadi berbagai masakan, labu kuning tetap memberikan nilai gizi yang tinggi sehingga sering dijadikan sebagai pilihan makanan sehat.
Kandungan nutrisi dalam labu kuning, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan, menjadikannya pilihan yang baik untuk menambah asupan gizi sehari-hari.
BACA JUGA:3 Pimpinan Definitif DPRD Kepahiang 2024-2029 Dilantik, Igor Gregory Jabat Ketua
Bukan hanya itu, sayuran ini juga dikenal rendah kalori dan tinggi serat sehingga cocok bagi yang ingin menjaga berat badan atau mendukung kesehatan pencernaan.
Warna oranye khas pada labu kuning ini juga menunjukkan kandungan beta-karoten yang tinggi yang merupakan sebuah antioksidan penting bagi kesehatan mata dan kulit.
Selain manfaat tersebut, berikut telah BETV rangkum beberapa manfaat lainnya dari labu kuning untuk kesehatan tubuh yang dapat kamu simak dalam artikel ini.
BACA JUGA:Tidak Banyak Orang Tahu, Inilah 8 Manfaat Kulit Jeruk Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Bukan Cuma Jaga Berat Badan, Ini 5 Manfaat Clean Eating untuk Kesehatan
Manfaat Labu Kuning untuk Kesehatan
1. Sumber antioksidan