BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini Jenis-Jenis Sinar UV dan Pengaruhnya untuk Kesehatan
Manfaat buah markisa untuk kesehatan
1. Bisa meningkatkan kesehatan jantung
Kandungan vitamin C, serat, dan potasium dalam buah markisa juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung.
Serat bisa mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah, sementara potasium bisa mengatur tekanan darah.
2. Baik untuk pernapasan
Buah makisa diketahui dapat pula bermanfaat untuk menyehatkan pernapasan.
Dalam hal ini, ia punya peran penting untuk mengurangi permasalahan pernapasan, seperti pilek, asma, batuk, dan beberapagejala lainnya.
BACA JUGA:Ampuh Bikin Rambut Bebas Rontok, Ini Manfaat Kulit Delima bagi Kesehatan
Berkat kandungan yang ada di dalamnya, buah markisa ini bisa membantu mengencerkan dan melonggarkan endapan dahak di dada maupun rongga hidung.
3. Dapat mendukung kesehatan kulit
Kandungan vitamin A dalam buah markisa bisa membantu dalam kesehatan kulit. Selain itu dapat pula memperbaiki dan meremajakan kulit, hingga melindungi tekstur dan elastisitasnya.
Kandungan dalam markisa ini juga dapat melindungi kulit dari kerusakan sebab sinar UV.
4. Membantu menurunkan berat badan