Manfaat jagung untuk kesehatan yang pertama adalah membantu mengatasi diabetes.
Mengkonsumsi jagung juga dapat membantu menjaga kadar gula darah, hal ini menjadikan jagung sangat cocok untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Tidak hanya itu, jagung mengandung banyak serat yang membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna.
Hal ini membuat jagung aman dikonsumsi oleh penderita diabetes karena tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang tidak sehat secara tiba-tiba.
BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Sosialisasi Perda Retribusi Tenaga Kerja Asing
BACA JUGA:Kecanduan Lem Aibon, Pemuda di Lebong Nekat Bobol Rumah Tetangga
2. Meningkatkan Kesehatan Mata
Manfaat jagung untuk kesehatan selanjutnya adalah dapat membantu meningkatkan kesehatan mata.
Hal ini karena kandungan antioksidan yang terdapat pada jagung dapat menjaga kesehatan mata.
3. Menjaga Pencernaan
Selain baik untuk mata, jagung juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Serat yang terdapat pada buah jagung dapat membantu sistem pencernaan, karena kandungan tersebut dapat berperan sebagai prebiotik yang membantu melancarkan sistem pencernaan. Tidak hanya itu, mengkonsumsi jagung juga dapat mencegah sembelit.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
BACA JUGA:Pembangunan SPAM Regional KOBEMA Tiga Wilayah Terus Digenjot, Ini Progresnya
BACA JUGA:DLH Kota Bengkulu Larang Sampah APK Dibuang ke TPA Air Sebakul
4. Mencegah Anemia