Bagi kamu yang memiliki hipertensi atau tekanan darah tinggi dapat mengonsumsi bawang ini, pasalnya memiliki kandungan vitamin E dan C yang dibutuhkan tubuh.
Kandungan tersebut diketahui bisa membantu pencerita menurunkan tekanan darah atas serta menjaga tekanan darah bawah supaya stabil.
BACA JUGA:Bukan Cuma Jaga Berat Badan, Ini 5 Manfaat Clean Eating untuk Kesehatan
BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan Tubuh, Ini Fakta Lain Buah Delima yang Menarik Diketahui
4. Mencegah osteoporosis
Bawang bombay ternyata dapat dimanfaatkan untuk mencegah terjadinya osteoporosis atau pengeroposan tulang.
Dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa bawang bombay ini dapat dikonsumsi secara rutin untuk bisa meningkatkan kepadatan tulang.
Selain itu, penelitian lainnya menyebutkan bawang ini bisa juga mengurangi risiko akibat patah tulang pinggul bagi wanita yang sudah masuk masa menipause.
5. Mencegah konstipasi
Manfaat lainnya, bawang bombay ini dapat juga mencegah konstipasi, berkat kandungan serat yang ada di dalamnya.
BACA JUGA:Biji Chia Miliki Banyak Manfaat buat Tubuh, Cek di Sini Ragam Manfaatnya Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Ampuh Mencegah Penyakit Jantung, Ini Manfaat Sambal yang Baik untuk Kesehatan
Kandungan serat ini diketahui mampu melancarkan buang air besar dan mencegah terjadinya konstipasi.
Selain itu, tanaman satu ini jga punya kadungan yang bersifat prebiotik yang bisa mendukung keseimbangan bakteri baik pada usus.
6. Baik untuk kesehatan jantung