BACA JUGA:Cek Manfaat Minum Air Kelapa Hijau, Kandungannya Bagus untuk Kesehatan
6. Mencegah penyakit jantung koroner
Manfaat berikutnya, diketahui tempe bisa mencegah penyakit jantung koroner.
Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya yakni berupa zat hipokolesterolemik atau disebut zat yang dapat menurunkan lemak darah.
Penyakit ini merupakan salah satu bentuk kelainan pembuluh darah koroner. Penyebabnya diakibatkan adanya penumpukan lemak pada dinding pembuluh darah.
Diketahui zat hipokolesterolemik berupa asam lemak tidak jenuh majemuk, serat pangan, vitamin E, protein, niacin, isoflavon, dan kalsium.
7. Mendukung fungsi otak
Selain dapat mencegah osteoporosis, diketahui tempe juga bisa dimanfaatkan untuk mendukung fungsi otak.
BACA JUGA:Ampuh Mencegah Penuaan Dini, Cek Manfaat Infused Water di Sini, Baik untuk Kesehatan
BACA JUGA:Lidah Buaya Aman untuk Kesehatan Kulit, Ampuh Menghilangkan Jerawat, Ini Manfaat Lainnya
Berkat kandungan asam lemak omega-3 yang ada di dalam tempe tersebut bisa meningkatkan fokus, ingatan, hingga memperbaiki susana hati.
8. Mencegah osteoporosis
Manfaat mengonsumsi tempe bagi kesehatan yang perlu diketahui yakni bisa mencegah osteoporosis.
Hal ini dikarenakan makanan tersebut punya kandungan kalsium yang banyak, yakni mineral yang dapat menjaga tulang tetap kuat.