Lantas apa saja manfaat sinar UV untuk kesehatan tubuh? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini.
BACA JUGA:Debat Perdana Pilbup Bengkulu Tengah, 3 Paslon Saling Adu Strategi Terkait Pembangunan
BACA JUGA:Bedengan di Pagar Dewa Hangus Terbakar, Disebabkan Ulah Pengunjal BBM
Manfaat Sinar UV untuk Kesehatan Tubuh
1. Meningkatkan Produksi Vitamin D
--(Sumber : iStockPhoto)
Salah satu manfaat terbesar dari sinar UV adalah membantu tubuh dalam memproduksi vitamin D yang diperlukan oleh tubuh.
Hal ini lantaran paparan sinar UVB dapat merangsang tubuh untuk menghasilkan vitamin D secara alami melalui kulit.
Vitamin D sendiri sangat penting untuk kesehatan tulang karena membantu penyerapan kalsium, yang membuat tulang lebih kuat dan mencegah penyakit seperti osteoporosis.
Oleh sebab itu, kekurangan vitamin D bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan sehingga paparan sinar matahari yang cukup sangat diperlukan, terutama pada pagi hari.
BACA JUGA:Bedengan 5 Pintu di Pagar Dewa Hangus Terbakar, Pemilik Alami Luka Bakar
BACA JUGA:Cukup Gunakan Daun Jeruk Nipis Ini Dapat Meningkatkan Kesehatan Mulut, Cek Manfaat Lainnya
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Sinar UV juga ternyata dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dengan cara memperbaiki fungsi sel-sel imun.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa paparan sinar matahari yang cukup dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh lebih mampu melawan infeksi dan penyakit.
Pasalnya, paparan sinar UV membantu sel T yang merupakan salah satu sel kekebalan menjadi lebih aktif dalam melawan patogen berbahaya yang masuk ke dalam tubuh.