Sudah Tahu? Ini 6 Manfaat Lobak untuk Kesehatan, Bisa Bantu Detoks Tubuh dari Racun

BETVNEWS - Manfaat lobak untuk kesehatan tubuh ternyata sangat luar biasa sehingga kamu tidak boleh melewatkan ragam manfaat ini begitu saja. 

BACA JUGA:Kenali Efek Samping Daun Centella bagi Kesehatan Tubuh Maupu Kulit, Pastikan Tidak Digunakan Secara Berlebih

BACA JUGA:Atasi Jerawat dengan Cara Sederhana, Cukup Pakai Daun Centella, Ini Cara Menggunakan dan Aturan Pakainya

Lobak sendiri merupakan sayuran yang mungkin jarang mendapatkan perhatian dari banyak orang, padahal lobak memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. 

Dengan kandungan vitamin, mineral, dan serat yang tinggi, lobak dapat menjadi tambahan bergizi dalam pola makan sehari-hari. 

Lobak sendiri bisa dikonsumsi dalam berbagai bentuk, baik dikonsumsi langsung maupun dimasak, tanpa kehilangan kandungan nutrisinya.

BACA JUGA:Rawat Kecantikan Wajah dengan Daun Centella, Begini Caranya

BACA JUGA:Olahraga Bisa Bantu Atasi Pegal Linu, Lho! Cek Jenis Olahraga yang Tepat di Sini

Bukan hanya itu, sayuran ini juga kaya akan senyawa antioksidan yang dapat membantu mencegah berbagai penyakit kronis. 

Beragam kandungan yang terkandung di dalamnya dapat membantu mendukung fungsi tubuh secara keseluruhan, mulai dari sistem pencernaan hingga kesehatan jantung. 

Lantas apa saja manfaat lobak untuk kesehatan tubuh ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini.

BACA JUGA:Buah Pisang Kaya Nutrisi, Ini 8 Manfaat bagi Kesehatan Tubuh yang Perlu Diketahui

BACA JUGA:Mengandung Asiaticoside! Ini 9 Khasiat Daun Centella di Dunia Kecantikan, Bermanfaat untuk Kulit

Manfaat Lobak untuk Kesehatan

1. Menjaga sistem pencernaan