BETVNEWS - Selain buah-buahan, ibu hamil dapat juga mengonsumsi minuman sehat agar tidak dehidrasi.
Pasalnya ibu yang sedang mengandung kerap kekurangan cairan tubuh, sehingga perlu rutin mengonsumsi minuman sehat.
Ada banyak jenis minuman sehat yang bisa menjadi pilihan ibu hamil dan mendukung pertumbuhan janin.
Bahkan selama kehamilan, tidak sedikit ibu hamil kerap mengalami gangguan kesehatan, lantas tidak disarankan untuk mengonsumsi minuman instan.
Pasalnya minuman instan tersebut bisa jadi berbahaya bagi janin.
Berkat kandungan yang ada di dalamnya, minuman sehat ini aman untuk tumbuh kembang janin.
BACA JUGA:Cukup Gunakan Kulit Pisang Bisa Membantu Mengurangi Depresi, Ini Manfaat Lainnya bagi Kesehatan
BACA JUGA:Daun Basil Ampuh Mengatasi Ragam Penyakit, Cek di Sini Kandungan dan Ragam Manfaatnya Bagi Kesehatan
Selain makanan, ibu hamil dapat memenuhi kebutuhan nutrisi lainnya dengan mengonsumsi minuman sehat secara rutin.
Tak hanya itu, beberapa minuman ini juga dapat membantu mengurangi mual dan muntah bumil.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa minuman sehat untuk ibu hamil.
Minuman sehat untuk ibu hamil
1. Jus buah dan sayuran
Selain teh herbal, jus buah dan sayuran juga baik untuk kesehatan ibu hamil.