BACA JUGA:Picu Masalah pada Empedu, Intip 9 Efek Samping Jamu Kunir Asem untuk Kesehatan Tubuh
Walaupun begitu, tidak menutup kemungkinan perempuan pasca menopause juga amat berisiko.
Ada beberapa kebiasaan sederhana yang bisa membantu mencegah penyakit asam urat, seperti empat kebiasaan berikut ini.
Kebiasaan ini perlu kamu ketahui agar penyakit asam urat dapat dicegah sedini mungkin. Yuk simak di bawah ini ulasan selengkapnya.
BACA JUGA:5 Resep Masakan Olahan Praktis dari Labu Kuning yang Bisa Kamu Coba, Ada Kolak hingga Kue Labu
4 Rutinitas Bagus Atasi Asam Urat
1. Latihan Meditasi
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Stres bisa memicu tekanan darah naik hingga akhirnya menyebabkan serangan asam urat. Oleh karena itu, dalam kehidupan sehari-hari kita perlu membiasakan diri untuk mengelola stres dengan lebih baik.
Salah satunya adalah dengan berlatih meditasi. Latihan meditasi dapat membantu menenangkan diri dan menjaga pikiran dan tubuh Anda dalam kondisi stabil.
BACA JUGA:Begini Cara Membuat Jamu Kunir Asem untuk Kesehatan, Intip Ragam Khasiatnya untuk Tubuh Kamu
BACA JUGA:Mengandung Kurkumin Tinggi, Ini 7 Manfaat Jamu Kunir Asem Bagi Kecantikan Kulit
2. Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Tubuh kita membutuhkan cairan yang cukup untuk berfungsi dengan baik. Minum air putih yang cukup dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan mencegah penyakit asam urat.