Dilansir dari beberapa sumber, inilah berbagai manfaat mengonsumsi teh hitam di pagi hari. Simak selengkapnya ulasan di bawah ini.
BACA JUGA:Pencernaan Langsung Membaik dengan Mengonsumsi Minuman Sehat Ini, Yuk Rutinkan
BACA JUGA:Pemuda di Kota Bengkulu Cosplay Topeng Rohidin, Suarakan Dukungan dan Harapan untuk Perubahan
Manfaat Mengonsumsi Teh Hitam di Pagi Hari
1. Meningkatkan kesehatan Jantung
Teh hitam mengandung antioksidan, salah satunya flavonoid. Flavonoid bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.
Mengonsumsi teh hitam di pagi hari mampu menurunkan risiko penyakit jantung.
2. Mampu mencegah obesitas
Teh hitam juga mengandung polifenol didalamnya. Polifenol menekan lemak serta gula dalam tubuh, sehingga mampu menghambat kenaikan berat badan dan mencegah obesitas.
Teh hitam juga rendah kalori, ini sangat cocok diminum oleh kamu yang sedang program diet tau menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Pencernaan Makin Sehat dengan Mengonsumsi Makanan Ini, Ada Biji Chia hingga Yoghurt
BACA JUGA:Intip Sederet Obat Herbal untuk Atasi Kebas dan Kesemutan, Ada Jahe hingga Daun Basil
3. Mengurangi risiko diabetes
Teh hitam mampu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh. Dalam teh hitam mengandung antioksidan yang namanya katekin.
Kandungan katekin inilah yang terbukti mampu mengontrol diabetes. Teh hitam dapat dikonsumsi tanpa dengan tambahannya gula.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)