- 2 sdm madu
- 400 ml air
- es batu
Cara membuat:
- Terlebih dulu rebus air sampai mendidih.
- Kupas dan geprek jahe kemudian masukkan ke air rebusan.
- Jika sudah mencium aroma jahe, tambahkan bunga telang lalu diaduk sampai warnanya keluar.
- Setelah itu angkat rebusan dan saring ke gelas.
- Masukkan es batu dan madu secukupnya, diaduk sampai rata.
- Teh herbal bunga telang pun siap untuk dihidangkan.
BACA JUGA:Pencernaan Langsung Membaik dengan Mengonsumsi Minuman Sehat Ini, Yuk Rutinkan
BACA JUGA:Buat Buah Markisa Jadi Ragam Makanan dan Minuman Menggugah Selera, Cek Resep di Sini!
3. Resep teh daun jati belanda
Bahan-bahan:
- 10-15 lembar daun jati Belanda (segar atau kering)
- Air bersih (secukupnya, sekitar 2-3 gelas)
- Madu atau gula (secukupnya)
Cara membuat:
- Siapkan dulu bahan-bahan tersebut, kemudian cuci bersih daun jati Belanda segar sehingga hilang debu atau kotoran yang menempel. Jika daun kering, rendam sebentar dalam air untuk melembutkannya.
- Selanjutnya rebus air di panci sampai mendidih.
BACA JUGA:7 Resep Minuman Segar Buah Alpukat, Bisa Jadi Menu Sehari-hari
BACA JUGA:Olahan Enak dari Buah Mangga, Cek Resep Minuman Segar di Sini, Dijamin Menggugah Selera
- Kemudian masukkan daun jati Belanda yang sudah siap ke dalam teko atau wadah yang tahan panas.
- Tuang air mendidih ke atas daun jati Belanda.
- Tunggu hingga sekitar 5-10 menit daun jati yang direndam air panas tersebut.
- Lalu saring teh menggunakan saringan teh atau kain kasa bersih.
- Jika sudah, hidangkan teh daun jati selagi hangat.
- Untuk menambah rasa manis, bisa tuang madu atau gula sesuai selera.
- Selanjutnya bisa mengonsumsi minuman ini secara rutin. Biasanya, satu hingga dua cangkir teh per hari dianggap aman.
BACA JUGA:10 Jenis Makanan Minuman Ampuh Meredakan Stres, Nomor 1 Paling Banyak Dicari
BACA JUGA:Cobain Ide Resep Minuman Segar dan Nikmat Ini, Cukup Siapkan Bahan Berikut