BACA JUGA:Logistik Pilkada Bengkulu Utara 2024 Mulai Didistribusikan ke Pulau Enggano
Cara Mengolah Daun Ketumbar untuk Kesehatan
1. Teh Daun Ketumbar
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Teh daun ketumbar dapat membantu detoksifikasi tubuh dan mendukung pencernaan.
Cara membuat:
- Ambil sekitar 1-2 sendok makan daun ketumbar segar.
- Cuci bersih daun ketumbar.
- Rebus 2 gelas air hingga mendidih.
- Tambahkan daun ketumbar ke dalam air mendidih.
- Biarkan mendidih selama 5-10 menit.
- Saring teh dan minum saat hangat.
BACA JUGA:Beras Kencur Punya Segudang Nutrisi Baik, Ini 6 Deret Manfaatnya Bagi Wanita
2. Jus Daun Ketumbar
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Jus daun ketumbar dapat digunakan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan sebagai anti-inflamasi.
Cara membuat:
- Ambil segenggam daun ketumbar segar.
- Cuci bersih daun ketumbar.
- Blender dengan setengah cangkir air.
- Saring jus untuk menghilangkan ampas.
- Minum jus segera atau simpan di kulkas untuk beberapa jam.
BACA JUGA:6 Penyebab Memar Tanpa Sebab di Tubuh, Salah Satunya Penyakit Autoimun
BACA JUGA:Aparatur Pemerintahan Desa dan Pengurus Kelembagaan se-Provinsi Bengkulu Diberikan Pelatihan
3. Tambahkan ke Masakan
Daun ketumbar bisa ditambahkan ke berbagai masakan seperti salad, sup, atau saus untuk meningkatkan rasa sekaligus mendapatkan manfaat kesehatannya.