BETVNEWS - 7 manfaat luar bisa daun sirih untuk wanita, ampuh mengatasi keputihan hingga kesehatan kulit.
Beragam manfaat ini bisa didapatkan tentu saja berkat senyawa dan kandungan nutrisi yang ada pada daun sirih.
Manfaat daun sirih bagi wanita yang paling dikenal adalah menjaga kesehatan organ intim kewanitaan.
BACA JUGA:Daun Herbal dengan Segudang Manfaat, Ini Dia 10 Khasiat Sirih Hijau Bagi Kesehatan
BACA JUGA:KPU Bengkulu Tengah Mulai Distribusikan Logistik ke 217 TPS
Tidak hanya itu, masih ada banyak manfaat daun sirih lainnya bagi kaum hawa, mulai dari mencerahkan kulit hingga mempercepat penyembuhan luka, bahkan luka pascapersalinan.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Simak di bawah ini rangkuman serta penjelasan tentang apa saja manfaat daun sirih bagi wanita.
BACA JUGA:Praperadilan Ditolak, Developer Tersangka Korupsi Dana Perumahan Ditahan Kejari Bengkulu Tengah
BACA JUGA:PPPK Tahap II Masih Nihil Pendaftar, BKD Provinsi Bengkulu Buka Konsultasi
Kandungan Nutrisi 100 Gram Dauh Sirih
Daun sirih (Piper betle) memang dikenal karena manfaat kesehatannya, tetapi kandungan gizi dalam daun sirih tidak sepopuler buah atau sayuran lain.
Meski begitu, daun sirih tetap mengandung beberapa komponen penting yang mendukung kesehatan.
- Kalori: 50 kkal
- Karbohidrat: 12-13 g
- Serat: 4-5 g
- Protein: 1-2 g
- Lemak: 0.1 g
- Vitamin C: 21 mg
- Vitamin C: 10-20 mg
- Vitamin A: 1,000-1,500 IU
- Vitamin B1 (Tiamin): 0.04 mg
- Vitamin B2 (Riboflavin): 0.05 mg
- Zat Besi: 3-5 mg
- Magnesium: 30-50 mg
- Fosfor: 20-30 mg
- Kalium: 200-300 mg
- Kalsium: 120 mg
Meskipun kandungan gizi daun sirih tidak begitu banyak dibandingkan dengan makanan lain, senyawa fitokimia yang ada di dalamnya memberi manfaat kesehatan yang luar biasa, terutama sebagai obat herbal.
BACA JUGA:Ini 6 Tips Tidur Malam Berkualitas untuk Tubuh Lebih Sehat dan Bugar, Cek Apa Saja!