Munculnya gejala tersebut ditandai oleh adanya pembengkakan khususnya dilengan, kaki, tangan, maupun pergelangan kaki.
BACA JUGA:Baik untuk Pencernaan, Intip Sederet Manfaat Lain dari Daun Kemangi untuk Kesehatan di Sini!
BACA JUGA:8 Manfaat Minyak Kelapa bagi Kesehatan Rambut yang Perlu Diketahui, Cek di Sini
6. Kembung dan bengkak
Bahaya lainnya, diketahui dapat mengalami kembung dan bengkak jika mengonsumsi garam secara berlebihan.
Hal ini bisa terjadi karena ginjal mempertahankan rasio natrium dan air dengan seimbang dalam tubuh.
Lantas, tubuh menahan air dengan maksimal agar dapat mengimbangi natrium yang dimakan.
Sehingga terjadinya peningkatan dalam menyimpan air yang kemudian menyebabkan pembengkakan, khususnya di kaki dan tangan.
BACA JUGA:Cek 9 Manfaat Jeruk Lemon Ini bagi Kesehatan Tubuh, Kandungannya Ampuh Mengatasi Ragam Penyakit
BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ini 7 Manfaat Daun Kenikir untuk Kesehatan, Ampuh Kontrol Tekanan Darah
Inilah beberapa efek samping dari garam yang perlu diketahui, cukup konsumsi sesuai kebutuhan. Semoga membantu.