Tanpa disadari, pikiran stres bisa membuat sakit perut semakin parah saat haid.
Kendalikan pikiran agar tidak stres dengan melakukan meditasi ringan, melakukan aktivitas bermanfaat lainnya, atau berjalan santai.
BACA JUGA:6 Manfaat Zinc untuk Kesehatan, Bisa Percepat Penyembuhan Luka
BACA JUGA:Ibu Hamil Perlu Konsumsi Buah Ini, Aman untuk Kesehatan dan Tumbuh Kembang Janin
Inilah beberapa cara untuk mengatasi nyeri haid yang dapat kamu ketahui. Jika dirasa nyeri haidnya semakin parah, kamu bisa menghubungi dokter segera. Semoga membantu.