BETVNEWS - Oatmeal menjadi salah satu makanan yang kerap dikonsumsi karena baik untuk kesehatan, khususnya bagi pelaku diet.
Diketahui oatmeal ini selain dapat menurunkan berat badan, ia juga dipercaya dapat mencegah obesitas.
Kamu bisa menyajikan makanan oatmeal ini dengan mencampurkan beberapa sajian atau topping lainnya.
Misalnya seperti yoghurt, biji chia, kacang mete, kacang almond, hingga potongan buah.
Berkat kandungan yang ada di dalamnya, camilan sehat ini aman dikonsumsi sehari-hari.
BACA JUGA:10 Manfaat Pisang Batu, Tidak Hanya Kesehatan Juga untuk Kecantikan
BACA JUGA:Wortel Bermanfaat untuk Kesehatan Kulit, Cek di Sini Isi Kandungan Nutrisinya
Meski terasa hambar dan beberapa orang tidak menyukai makanan sehat ini, namun oatmeal memiliki peran dalam kesehatan tubuh.
Tak heran jika banyak yang mencoba mengonsumsi makanan oatmeal, terlebih kamu bisa memadukannya dengan beberapa bahan lainnya.
Hanya saja, beberapa orang lainnya tidak menyukai karena bisa menyebabkan alergi.
Tidak hanya itu, makanan sehat oatmeal ini juga memiliki kandungan gizi yang baik untuk tubuh.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat oatmeal bagi kesehatan yang perlu diketahui.
BACA JUGA:6 Manfaat Kacang Tanah Untuk Kesehatan, Ampuh Cegah Diabetes Tipe 2
BACA JUGA:Anak Usia 1 Tahun Boleh Mengonsumsi Akar Teratai, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan