BETVNEWS - Ada beberapa dampak buruk bagi orang yang mengonsumsi buah alpukat berlebihan dan perlu diketahui.
Hal ini karena kandungan yang ada di dalam buah alpukat, jika dikonsumsi berlebihan tidak baik bagi kesehatan tubuh.
Sama seperti beberapa buah lainnya, alpukat memiliki kandungan seperti kalium, magnesium, lutein, folat, dan aneka vitamin, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K.
Kandungan lainnya karena buah alpukat mengandung karbohidrat, serat, dan protein.
BACA JUGA:Selain Gangguan Pencernaan, Ini 7 Efek Samping Asparagus bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Kacang dengan Segudang Nutrisi, Ini Dia 7 Manfaat Kacang Kapri bagi Kesehatan Tubuh
Jika kamu makan buah ini terlalu banyak, maka dapat menyebabkan terkena iritasi saluran pencernaan.
Untuk itu, bagi kamu penyuka buah alpukat, hendaknya mengonsumsi sesuai kebutuhan agar tidak memicu munculnya masalah kesehatan.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa dampak konsumsi buah alpukat secara berlebihan.
BACA JUGA:Mengenal 9 Manfaat Daun Jarak untuk Kesehatan, Cek Disini!
BACA JUGA:5 Manfaat Konsumsi Telur Untuk Kesehatan, Dapat Bantu Dukung Fungsi Otak dan Jaga Berat Badan
Dampak konsumsi buah alpukat berlebihan
1. Iritasi saluran pencernaan
Selain itu, konsumsi buah alpukat berlebihan bisa juga menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan.