Hindari 8 Makanan Penyebab Jerawat di Wajah, Buat Breakout Makin Parah

BACA JUGA:Jelang Akhir 2024, Transaksi Gadai Emas di Bengkulu Meningkat 60 Persen

BACA JUGA:Luar Biasa! Ini Dia 10 Manfaat Ikan Salmon Ketika Dikonsumsi oleh Si Kecil

7. Makanan Tinggi Lemak Omega-6

Makanan penyebab jerawat yang mesti kamu hindari selanjutnya yaitu makanan tinggi lemak omega-3.

Minyak nabati seperti minyak jagung, minyak kedelai, dan margarin yang tinggi asam lemak omega-6 dapat menyebabkan inflamasi, yang bisa memperburuk jerawat.

8. Kacang-kacangan Tertentu

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Terakhir, makanan pemicu jerawat ialah kacang-kacangan.

Beberapa kacang, seperti kacang tanah, bisa meningkatkan produksi sebum di kulit bagi sebagian orang, sehingga memperparah jerawat.

BACA JUGA:Maling Terekam CCTV Bawa Kabur Sepeda Motor Karyawan Indomaret di Bengkulu

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Ikan Salmon Mentah bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Sekali Diketahui

Demikian 8 makanan penyebab jerawat di wajah. Kurangi mengonsumsi makanan-makanan ini dan menggantinya dengan makanan yang lebih sehat.

Beberapa makanan sehat yang bisa dikonsumsi seperti sayur-sayuran, buah-buahan, serta makanan yang kaya akan omega-3 seperti ikan salmon dan chia seed, dapat membantu mengurangi risiko timbulnya jerawat.

BACA JUGA:Dewan Angkat Bicara Terkait Penolakan Korban Lakalantas oleh RSMY Bengkulu dan RS Tiara Sella

BACA JUGA:Rentang Waktu Setahun, Kerusakan Kawasan Hutan di Bengkulu Turun 1.155 Hektar

Semoga ulasan ini membantu dan bermanfaat.