BACA JUGA:5 Faktor Penyebab Malas Membaca yang Perlu Kamu Hindari, Salah Satunya Kebiasaan Scroll Sosmed
4. Jus Timun dan Lemon
Timun memiliki kandungan air yang tinggi dan sifat menyejukkan yang dapat meredakan panas dalam. Ditambah dengan lemon, yang kaya vitamin C, jus ini membantu memperbaiki sistem pencernaan dan meningkatkan imun.
Cara membuat:
- Blender timun, tambahkan sedikit air lemon dan es batu untuk sensasi segar.
- Saring dan minum segera.
BACA JUGA:7 Tips Agar Anak Cinta Membaca, Perkenalkan Buku Sejak Dini ya Bund!
BACA JUGA:Timbul Alergi hingga Gangguan Tiroid, Kenali 6 Efek Samping Daun Kucai Ini bagi Kesehatan
5. Air Madu dan Lemon
Madu memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang baik untuk meredakan sakit tenggorokan, sementara lemon kaya akan vitamin C yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Cara membuat:
- Campurkan satu sendok makan madu dan satu sendok makan air lemon ke dalam segelas air hangat.
- Minum secara rutin untuk meredakan panas dalam.
BACA JUGA:Catat 10 Manfaat Daun Kucai untuk Kesehatan Tubuh Ini, Dapat Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
BACA JUGA:Belum Bisa Baca Bukan Masalah, Yuk Kenalkan Buku pada Bayi dan Dapatkan 5 Manfaat Ini!
6. Minuman Lidah Buaya
Lidah buaya memiliki efek menenangkan pada saluran pencernaan dan tenggorokan. Minuman lidah buaya juga membantu menyeimbangkan suhu tubuh, yang efektif untuk meredakan panas dalam.
Cara membuat:
- Ambil gel lidah buaya, tambahkan sedikit air dan madu, lalu aduk rata.
- Minum satu atau dua kali sehari.
BACA JUGA:Natal Oikumene 2024 di Bengkulu Bawa Damai Sejahtera di Tengah Keberagaman
BACA JUGA:Polisi Imbau Pengunjung Pantai Laguna Kaur Tidak Mandi di Laut