Daun mint dapat membantu meringankan batuk dan radang tenggorokan yang sering kali membuat saluran pernapasan terasa tidak nyaman.
Daun mint dapat membantu meredakan kondisi ini berkat sifat antibakteri dan antimikroba yang ada di dalamnya.
Menghirup uap mint atau meminum teh mint hangat membantu menenangkan tenggorokan yang iritasi serta melonggarkan lendir yang menyebabkan batuk.
Selain itu, rasa sejuk dari mentol juga dapat memberikan efek menenangkan pada tenggorokan yang sakit.
BACA JUGA:Perhatikan Asupannya untuk Hindari 5 Dampak Kelebihan Protein bagi Tubuh Ini, Bisa Bebani Ginjal
BACA JUGA:Kuota BBM Jenis Pertalite di Bengkulu Turun, Disebabkan Asumsi Konsumsi Berkurang
4. Melawan Infeksi Saluran Pernapasan
Kandungan antibakteri dan antivirus pada daun mint juga dapat membantu melindungi saluran pernapasan dari berbagai infeksi yang dapat terjadi.
Hal ini lantaran daun mint dapat melawan bakteri dan virus yang menjadi penyebab pilek, flu, atau infeksi saluran pernapasan atas.
Oleh sebab itu, dengan rutin mengonsumsi daun mint, baik dalam bentuk teh atau campuran makanan, kamu dapat memperkuat sistem imun dan mencegah infeksi pada saluran napas.
BACA JUGA:Baik untuk Pertumbuhan Rambut, Cek Manfaat Lengkap Ampas Teh yang Perlu Diketahui
BACA JUGA:6 Jenis Protein Berdasarkan Sumbernya, Ada Hewani hingga Protein Suplementasi
5. Melembapkan Saluran Napas Kering
--(Sumber : iStockPhoto)
Udara kering atau polusi sering kali membuat saluran pernapasan terasa kering dan tidak nyaman dan daun mint dapat membantu mengatasi masalah ini.
Daun mint dapat membantu menjaga kelembapan saluran napas berkat kandungan mentolnya yang menenangkan.